夫妻之间“低效沟通” 到底是哪出了问题?-

夫妻之间“低效沟通” 到底是哪出了问题?

亲密关系中抵触是不可避免的,当你和另一半观念纷歧起,就会想要和对方谈谈,可为什么交流了却没用,最终仍是不欢而散?其实你的交流是“低效交流”。  用词迷糊,两边了解纷歧  常有这样的情形,一个人说“你能不能考虑我的感触?”另一个人则回:“你终究想要我怎样做才会满足?”许多人面临这个问题底子没有清晰详细的答案,他们往往会用一些比较迷糊的词句来表达。比方“我期望你能对我更好一点”“我期望你能更担任一点”,而对方听了肯定会辩驳你“我怎样对你欠好了,我工资卡都给你了对你还欠好啊”“我哪里不担任了,你便是无理取闹”。  “对我好”“担任”等类的词是很迷糊的,每个人的了解又不同,你说的和他了解的纷歧样,就等于没说。只会激起对方的冤枉和愤恨,反过来怼你。  批判责备,让对方受伤  亲密关系中有不满当然能够表达,可是要注意表达的方法。  “你怎样就不长记忆,脏衣服要放在筐里,不要乱丢,你是不是没脑子,说了这么屡次仍是记不住。”这是咱们处在愤恨状态下常见的表达方法,恨不得把对方打击到尘土里。但事实上你的批判和责备不只不会让他改善,还会让对立晋级。  当他人指出咱们的错误时,咱们都有一种天性的自我维护激动,当他听到你的这些批判,感觉受伤的时分,要么是随意你说,但底子没把你的话听进心里去,要么是找到你做得欠好的当地,来反击你。不会倾听,也缺少反应  许多人在交流时很简单沉浸在“我要说”的国际里,一个劲儿地说自己的感触和主意,而不去听对方的感触。如老公不满妻子总是回娘家,就一向数说妻子,妻子则说:“你总是招一些狐朋狗友在家打麻将,我待不下去。”可老公底子听不进去,还在说妻子这样做有多丢他的体面。  这便是不会倾听,没有倾听你怎样了解对方的主意?又怎么去洽谈解决问题?  交流是两边相互了解,不是单方面责备,是一个双向的进程,你听了之后还要给出反应,这样才干确保你们保持在同一个频率,也能让对方知道你真的了解他。(亦梵)